• Pusryčiai,  Receptai,  Užkandžiai,  Valgomos dovanos

    Granola su migdolais ir medumi/ Granola with almonds and honey

    October 2, 2019

    Pasakysiu tiesą – nors gamindama desertus kiekvieną kartą noriu išbandyti ką nors naują ir eksperimentuoti su skoniais, tačiau kiekvieną dieną turiu savo pamėgtą maistą, kuris man niekada, niekada neatsibosta. Vienas jų – granola.

    Esu pusryčių žmogus, tad be jų neįsivaizduoju ryto pradžios. Visgi savaitės eigoje pusyčiams nelieka daug laiko, tad puiku, kai spintelėse yra paruoštukai, kuriuos galima panaudoti. Nemeluosiu, ilgus metus turėjau pirktinę granolą, kurią visada valgydavau, tačiau ji dingo iš parduotuvių lentynų. Tad man tapo aktualu atrasti tą turėtąjį skonį!

    Pagaliau ir radau tą balansą, kurį įsimylėjau ir kuris mano lentynose apsilankys dar ne kartą. Tikiuosi – ji patiks ir jums.

    Read More
  • Pyragai ir pyragėliai,  Receptai,  Vegetariški skoniai

    Aviečių ir obuolių trupiniuotis

    September 26, 2019

    Aš manau, kad rudeninės avietės gal net geresnės už vasarines! Kodėl? ogi todėl, kad vasarą tos avietės pasiklysta visų kitų uogų pulke, o rudenį jos tampa tikru turtu. Tai tarsi tavo rankoje ar burnoje likęs mažutis gražios vasaros prisiminimas. O kaip dar jos puikiai dera su rudeniniais pyragais.

    Iš vis aš manau, kad rudeniniai pyragai yra patys geriausi ir labiausiai moka sukurti tą nuostabų jaukumą namuose kaip niekas kitas. Kaip ir šiuo atveju jos nuostabiai papildo rūgščius obuolius ir traškią plutelę… Šis visiems žinomas pyragas ne tik velniškai skanus, bet ir super greitas, tad tiks netikėtai užsukusiems svečiams pavaišinti ar tiems saldiems sekmadienio pusryčiams!

    Read More
  • Pusryčiai,  Receptai

    Orkaitėje kepta pilno grūdo avižinė košė su morkomis, lazdyno riešutais ir kokosu

    September 21, 2019

    Šeštadienio rytas. Pramerkiu akis ir pro langą matau debesimis aptrauktą dangų, girdžiu lietaus lašus barbenančius į stiklą. Tobula diena praleisti laiką lovoje su gera knyga ar serialu, o gal nusnūsti ilgiau? Tačiau aš šoku iš lovos ir bėgu į virtuvę, nes mano galvoje jau nuo penktadienio vakaro knibžda idėjos šeštadienio pusryčiams. Pusryčiai – vienas iš mylimiausių mano dienos valgių ir tokia jau esu – jeigu ką nors noriu pagaminti, bandau tai įgyvendinti, net jei keliuosi anksčiau už visus ar nueinu miegoti paskutinė.

    Read More
  • Pusryčiai,  Pyragai ir pyragėliai,  Receptai,  Saldumynai

    Dieviška slyvų galettė su migdolų kremu

    September 19, 2019

    Nežinau, kaip jums, bet man ruduo asocijuojasi su krentančiais ir po kojomis šiugždančiais lapais, už lango lyjančiu lietumi, gera knyga rankose ir jaukiais namais, kvepiančiais sausainiais ar pyragu. Būtent dėl tokių akimirkų ir laukiu rudens kiekvienais metais. Nežinau, ar tokios asociacijos kyla iš filmų, vaikystės ar tiesiog iš mano kaip “romantikės” prigimties.

    Read More
  • Pusryčiai,  Receptai,  Užkandžiai,  Veganų kampelis

    Rudeniškas smoothie bowl ir Bifoval gerosios bakterijos

    September 17, 2019

    Nors ruduo yra vienas iš gražiausių metų laikų ir po karštos vasaros jis yra ypatingai laukiamas, TAČIAU kartu su juo ištiesę rankas mus pasitinka įvairūs virusai, lėtinių ligų paūmėjimai, gripai ir taip toliau. Nors šiuos dalykus dažniausiai gydomės vaistais, pamirštame, kad šie yra linkę pakenkti mūsų žarnyno mikroflorai. Tuomet atsiranda nepageidaujamų šalutinių poveikių, tokių kaip pykinimas, pilvo skausmai, kurie praneša, kad organizmo veikla yra sutrikusi. Būtent todėl yra svarbu nepamiršti kartu su vaistais gerti lacto ir bifido bakterijas (po ligų ypač tinka Bifoval forte).

    Read More
  • Pagrindiniai patiekalai,  Receptai,  Sriubos,  Veganų kampelis,  Vegetariški skoniai

    Veganiška trinta pomidorų sriuba/Vegan tomato soup

    September 16, 2019

    Už lango siaučia lietus ir pagaliau jaučiasi tikrasis ruduo. Kadangi rugsėjis dažnam nelengvas mėnuo, dar tik grįžtame į darbus ir rutiną, todėl kartais nelengva rasti laiko maisto gaminimui. Tad šįkart dalinuosi šiuo paprastu ir greitu receptu, kuris ne tik sušildys šaltą dieną, bet kurio užteks ir visai šeimai pamaitinti!

    Read More
  • Pagrindiniai patiekalai,  Receptai,  Vegetariški skoniai

    Cukinijų orzotas/ zucchini orzotto

    September 5, 2019

    Nors ruduo jau skaičiuoja pirmąsias savo dienas, tačiau vasaros gėrybių dar turime į valias. Vienos jų – cukinijos. O ką gi daryti su tomis visomis cukinijomis, kuomet troškiniai, apkepai, blynai ar jų marinavimas nusibosta? Štai jums ir atsakymas – pasidarykite cukinijų orzotto. Šį receptą atradau jau prieš gerus 4 metus ir nuo to laiko gaminau šimtus kartų. Kodėl? Nes be to, kad šis patiekalas labai skanus, jis dar ir paruošiamas greitai ir galima sakyti – viename puode. Tad nei daug indų plauti reikės, nei laukti valandą, kol galėsite gardžiai pavalgyti.

    Read More
  • Pyragai ir pyragėliai,  Receptai,  Saldumynai

    Tartaletės su aviečių kremu/ Raspberry curd tartelettes

    July 20, 2019

    Vasara jau įpusėjo ir džiugina mus ne tik saule, bet ir uogų gausa. Tačiau uogas auginantys patys soduose ar gaunantys iš kaimo, susiduria su problema – kurgi jas visas panaudoti? Juk nesuvalgysime visų! Tikrai dalį užsišaldome, iš dalies verdame uogienes, tačiau juk galime pasidaryti ir gardžiausių desertų, kurie puikiausiai tinka vasarai – ne per riebūs, o saldi rūgštelė taip ir sako – VA – SA – RA! Štai ir pristatau jums – nuostabiąsias savo tartaletes su aviečių kremu. Tikiuosi Jums patiks!

    Read More
  • Pagrindiniai patiekalai,  Receptai

    Naminiai kalakutienos burgeriai

    July 4, 2019

    Sveiki gyvi!

    Labai ilgai nieko nerašiau blog’e. Kodėl? Pirmiausia turėjau atsistatyti po operacijos, vėliau dirbau ties bakalauru, o tada jaučiausi jo išsunkta ir turėjau prisikaupti bei vėl pajusti norą rašyti. Bet ar aš tuo metu buvau nustojusi gaminti? Žinoma, kad ne. Būtent tai leisdavo man atsipalaiduoti stresinėmis situacijomis! Tad ir vėl grįžtu ir pažadu reguliariai kelti receptus.

    Kadangi vasara jau įpusėjo, o dauguma mūsų mėgstame bent jau kartais “pagrilinti” lauke, šį kartą dalinuosi naminių kalakutienos burgerių receptu. Žinau, kad dauguma žmonių mėgsta burgeriams naudoti raudoną mėsą, tačiau puikiai tinka ir kitos alternatyvos, kaip šiuo atveju – kalakutiena. Kadangi burgeriai nėra pats sveikiausias maistas, visada juos gaminu namuose – tuomet tiksliai žinau, kiek ir ko įeina į mano valgomą maistą, ieškau tam tikrų sveikesnių alternatyvų. Taigi, pereikime prie recepto, kuris susideda iš kelių dalių.

    Read More